Virker ungene litt ekstra umulige for tida? Og samboeren… går mye i veien, eller? Det er forståelig. Flere måneder med hjemme-jobbing er nok mer enn de fleste trodde var mulig.
Heldigvis ser det ut til å fungere ganske greit, da. Forskning SINTEF står bak, viser at vi ikke nødvendigvis blir mindre effektive av hjemmekontor. Så lenge verktøyene er på plass og man legger opp dagen smart, er det til og med noen som blir mer produktive.
Hjemme bra, men borte best?
Frida Badenfors jobber i HR-avdelingen til FINN.no, og har blant annet ansvar for rekruttering og employer branding. Selv synes hun hjemmekontor er ok, om enn litt kjedelig:
– Jeg er er sosial, og når man jobber med HR er det litt vanskelig å ikke kunne møte folk, forteller hun. Inntrykket hennes er at det går litt opp og ned der ute på de tusen hjemmekontor.
– Undersøkelser vi har gjort, tyder på at folk synes det blir litt trist å sitte hjemme hele tiden. Det er dette med at man ikke har noe valg, som er vanskelig. Folk har hatt, og har fortsatt god motivasjon. Men mange begynner nok å gå litt lei nå, sier hun.
Igjen. Det er forståelig. Derfor har vi samlet våre beste hjemmekontor-tips i en hendig liste for deg!
Få det bedre på hjemmekontoret med disse 9 tipsene
Hvordan man starter og avslutter dagene har noe å si. Det er viktig å passe på at man ikke alltid er påkoblet og tilgjengelig. Forsøk å skape et skille mellom jobb og privatliv, selv om alt foregår på samme sted.
Minst én gang i timen. Opp og stå, kom deg ut en tur. Avtal «Walk´n´talk» med kolleger. Hold av tid, putt det i kalenderen. Få inn en kjapp runde yoga eller meditasjon i rutinen. Det finnes masse instruksjonsvideoer på f.eks YouTube, hvis du synes det er vanskelig å komme i gang.
Det er nok ikke like godt stelt overalt der ute, rent ergonomisk sett. Pass på hvordan du sitter. Se om du får til å stå og jobbe deler av dagen.
Hva med å prøve kjøkkenet i dag? Ikke alle er så heldige at man har et eget rom man kan bruke som ekstra kontor, men kanskje du oppdager nye soner i huset som kan fungere?
Dagslys er mangelvare på våre breddegrader hele vinteren, så pass på å få med deg det du kan. Husk at lys er like viktig som luft.
Forskere fra Sintef mener det bør være obligatorisk! Vrient for oss å være uenige da. Vær tilstede, skru på kameraet. Mute mikrofonen hvis det bråker hos deg, men hold deg klar til komme med innspill. Legg vekk mobilen.
Ta «kaffeprater» over telefon, som handler om noe annet enn jobb! Avtal å møtes og gå tur, i mindre grupper.
Sett av tid til en skikkelig lunsjpause. Lag litt stemning, tenn noen lys. Sett fram litt greier og kos deg! Kjøp inn en ny type te, eller lag litt ekstra god kaffe.
Kanskje kommer du til å savne akkurat denne delen av tilværelsen fortere enn du tror. Prøv å fokusere på det positive. Hva med å prøve den matretten du fikk oppskrift på, eller endelig sjekke ut serien alle har snakket om?
Avslutningsvis mener Frida det kun er ett hett tips som gjelder. – Ta vare på deg selv og, ta vare på helsa! Det får være mantra for 2021, smiler hun. – Så ser jeg virkelig frem til vi kan være litt på kontoret igjen!
Om du klarer å følge noen av disse rådene, er vi nesten helt sikre på at dagene stadig vil virke lysere der hjemme utover våren!
