Hvordan skille seg ut når alle kan lage en god søknad?

26. mai 2025 | Bildene er AI-genererte

Jobbindeks 2025: Jobbsøkere i 2025 står overfor en ny utfordring: Hvordan skiller man seg ut i en søknadsbunke der flere og flere bruker kunstig intelligens for å skrive søknader, forbedre CV-en og forberede seg til intervjuer? En ny undersøkelse blant jobbsøkere på FINN gir innsikt i hva folk faktisk gjør – og tenker – når de skal lande drømmejobben i en tid preget av AI.

En fersk brukerundersøkelse fra FINN jobb viser at 4 av 10 sier de har brukt kunstig intelligens til å skrive en søknadstekst.

CV og et personlig preg fortsatt står sterkt, selv om flere tar i bruk kunstig intelligens i jakten på ny jobb.

En illustrasjon av spørsmålet "Har du brukt kunstig intelligens til å skrive en jobbsøknad?", samt teksten 36 % svarer ja, og 64 % svarer nei.

– Selv om kunstig intelligens har blitt et tilgjengelig og populært verktøy for mange, viser undersøkelsen vår at det fortsatt er viktig for folk å føle eierskap til jobbsøknaden sin. Mange er opptatt av å beholde det personlige preget, og ønsker ikke at en robot skal gjøre hele jobben for dem, sier Christopher Ringvold, jobbanalytiker i FINN jobb.

CV-en troner fortsatt på toppen

Når respondentene blir spurt om hvordan de forsøker å skille seg ut i en søknadsbunke der mange bruker AI-verktøy, svarer hele 31 % at de jobber mye med CV-en sin. Dette er det klart mest vanlige grepet blant jobbsøkerne, og viser at det tradisjonelle dokumentet fortsatt har stor betydning.

Bildet viser en smilende Christopher Ringvold. Han har på seg en dus rosa skjorte og ser rett i kameraet. — Christopher Ringvold

– Det er interessant at CV-en fortsatt oppleves som så sentral. Mange ser nok på den som et sted de har full kontroll, og et naturlig sted å legge ned ekstra innsats, sier Ringvold.

En femtedel sier nei til AI – på prinsipielt grunnlag

21 % svarer at de bevisst ikke bruker AI i jobbsøknadsprosessen, fordi de mener det er viktig at søknaden er skrevet av dem selv. Dette tyder på at en betydelig andel fortsatt har et prinsipielt forhold til hvordan en jobbsøknad bør utformes.

– Dette handler både om integritet og personlig uttrykk. Noen er nok skeptiske til at teknologien skal «overta» noe så personlig som en jobbsøknad, og føler at det svekker deres autentiske stemme, sier Ringvold.

Noen har rett og slett gitt opp

Et mer nedslående funn er at 18 % av respondentene svarer at de har gitt opp å skille seg ut i søknadsprosessen. Dette kan tyde på at konkurransen oppleves som tøff, eller at bruken av AI gjør det vanskeligere for enkelte å hevde seg.

– Dette er et viktig signal. Jobbsøking kan være krevende i seg selv, og når mange føler at de konkurrerer med teknologisk hjelp, kan det oppleves demotiverende. Det understreker behovet for støtte og veiledning i prosessen, sier Ringvold.

Tekst i illustrasjon: 18 % har gitt opp å skille seg ut i søknadsprosessen

AI brukes av noen – men med varierende grad av tillit

17 prosent svarer at de bruker AI-verktøy for å gjøre søknadsbrevet sitt så godt som mulig – gjerne for å forbedre formuleringer, struktur eller innhold. For disse handler det om å få hjelp til å optimalisere, ikke nødvendigvis automatisere.

– Mange ser nytteverdien i AI, og det er klart at teknologien kan være en hjelp til å få frem budskapet sitt bedre. Samtidig viser tallene at det fortsatt er skepsis, og at tilliten til AI er delt, sier Ringvold.

Referanser spiller fortsatt en viktig rolle

Til slutt oppgir 14 prosent at de forsøker å skille seg ut ved å sikre seg sterke og relevante referanser. Dette viser at det å ha tidligere arbeidsgivere eller kolleger som kan gå god for deg fortsatt er et viktig konkurransefortrinn.

– Referanser er fremdeles gull verdt. Det er noe konkret og personlig – en anbefaling fra et menneske du har jobbet med veier tungt, også i en digital jobbhverdag, sier Ringvold.

Et av spørsmålene fra undersøkelsen vi sendte ut til jobbsøkere på FINN i april 2025 (410 respondenter) var; Hva gjør du for å skille deg ut i en søknadsbunke der mange kanskje bruker AI som verktøy for å lage en søknad?