Bildegalleri
(1/3)
15 tips til et stressfritt liv av Karin Isberg.
Til salgs
69 kr
Frakt fra 38 kr + Trygg betaling 39 kr
Trygg handel med Fiks ferdig
Etter levering har du 24 timer til å se over varen. Hvis det er noe galt med varen, får du pengene dine tilbake.
Beskrivelse av varen
15 TIPS TIL ET STRESSFRITT LIV av forfatter Karin Isberg. Innbundet bok med smussomslag. Utgitt av Forlaget Vigmostad & Bjørke. ISBN 978-82-419-2054-7. 170 sider.
«15 tips til et stressfritt liv» er en praktisk og lett tilgjengelig bok om stressmestring, personlig utvikling og bedre balanse i hverdagen. Karin Isberg presenterer konkrete metoder og øvelser som skal hjelpe leseren med å redusere stress, få mer energi og skape større trivsel både privat og i arbeidslivet. Boken er skrevet for mennesker som opplever stress knyttet til jobb, familie, tidsklemme, relasjoner eller høye krav til seg selv.
Gjennom femten konkrete steg viser forfatteren hvordan små endringer i tankemønstre og vaner kan bidra til økt livskvalitet. Innholdet er rett på sak og praktisk orientert, med fokus på gjennomførbare tiltak som kan brukes i hverdagen. Leseren får innføring i hva stress er, hvordan det påvirker kropp og sinn, og hvilke strategier som kan bidra til å forebygge og redusere belastninger over tid.
Karin Isberg er coach med utdanning innen nevrovitenskap og positiv psykologi. Hun bygger sine råd på en kombinasjon av forskning, fagkunnskap og egne erfaringer innen personlig utvikling og stresshåndtering. Dette gir boken en jordnær og anvendelig tilnærming som har gjort den aktuell for et bredt publikum.
Innen sjangeren selvutvikling og psykologi skiller boken seg ut ved å være konkret, oversiktlig og handlingsorientert. Den passer både for lesere som ønsker en første innføring i stressmestring, og for dem som søker nye verktøy for å skape bedre balanse og velvære i hverdagen.
Boken har fått positiv omtale for sine enkle og praktiske råd, og er blitt anbefalt til lesere som ønsker lett tilgjengelige metoder for å redusere stress og styrke egen livskvalitet. For samlere av moderne faglitteratur innen selvutvikling, helse og personlig vekst representerer denne utgaven et interessant eksemplar fra en aktuell og etterspurt kategori.
Et godt valg for lesere som søker innsikt i stressmestring, mental helse, personlig utvikling og konkrete verktøy for et mer harmonisk og balansert liv.
Jeg har aktivert «Fiks ferdig / Kjøp nå» for de som ønsker en enkel og trygg handel gjennom Finn.no. Jeg har mange annonser ute på finn. Om du ønsker å kjøpe flere ting kan du trykke på "lag pakke", så kan du legge til flere gjennstander. Da får du alt sendt samlet og spare penger på frakt.
Dersom du heller ønsker å handle direkte uten «Fiks ferdig», kan du trykke på «Kontakt selger» og sende meg en melding, så finner vi en løsning sammen. Da kan du også kombinere kjøp om ønskelig.
Varene kan hentes i Drammen etter avtale, eller sendes mot at kjøper dekker fraktkostnader. Betaling kan gjøres via Vipps, bankoverføring eller Bitcoin. Ved henting aksepteres også kontant betaling, jeg kan også i noen tilfeller være interessert i bytte.
Jeg sender forsendelser med sporing, med mindre annet er avtalt.
H-L12 (Liten pakke////)¤
NB: Knappen for å vise hele beskrivelsen har kun en visuell effekt.
Brukerprofil
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Logg innAnnonsens metadata
Sist endret: 25.6.2026 kl. 10:37 ・ FINN-kode: 468011704
