Fiks ferdig
Bildegalleri
(1/4)
Stressmestrer (Anbjørg Sætre Håtun)
Til salgs
Fiks ferdig
90 kr
Frakt fra 19 kr + Trygg betaling 39 kr. Frakten er på tilbud – ordinær pris er 39 kr.
Trygg handel med Fiks ferdig
Varen sendes til deg, og du har 24 timer til å inspisere den før pengene overføres til selgeren.
Beskrivelse av varen
Tilstand: Pent brukt - I god stand
Stressmestrer - 10 bud for å få en hverdag med mindre stress og mer overskudd.
Gyldendal 2011. Innbundet med smussomslag. 118 sider.
Pent brukt tilstand!
Hva er stress, hva utløser stress, og hvordan kan du håndtere og redusere stress best mulig i hverdagen? I dag sykemeldes like mange av psykisk utmattelse og utbrenthet som tidligere ved rent fysiske belastningsskader. Rapporter viser at nesten 60 prosent av oss opplever stressrelaterte plager, som smerter i kroppen, hodepine, tretthet og søvnproblemer. Boken har som utgangspunkt at det er du selv som må ta ansvaret for situasjonen. Du lærer hvordan du skal lytte til kroppens signaler og bruke ulike teknikker for å finne indre ro. Du får råd om å fokusere på, og være takknemlig for, det positive i livet ditt og råd om hvordan du skal akseptere det du likevel ikke kan endre på. Du lærer å finne en bedre balanse mellom arbeid og hvile, være snill med deg selv og le så ofte du kan!
Puls, nrk, Kamille, helse, stressmestring, livskvalitet, selvhjelp
NB: Knappen for å vise hele beskrivelsen har kun en visuell effekt.
Brukerprofil
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Logg innAnnonsens metadata
Sist endret: 21.9.2025 kl. 13:59 ・ FINN-kode: 420790784
