Fiks ferdig
Bildegalleri
(1/3)
Kunsten i tilstedeværelse - Anne Gerd Samuelsen
Til salgs
Fiks ferdig
99 kr
Frakt fra 25 kr + Trygg betaling 39 kr. Frakten er på tilbud – ordinær pris er 39 kr.
Trygg handel med Fiks ferdig
Varen sendes til deg, og du har 24 timer til å inspisere den før pengene overføres til selgeren.
Beskrivelse av varen
Kunsten i tilstedeværelse – en transformativ bok om tilstedeværelse, mestring og relasjoner
Kunsten i tilstedeværelse av Anne Gerd Samuelsen er en inspirerende, praktisk og innsiktsfull bok som utforsker hvordan ekte tilstedeværelse kan gi varig positiv effekt i både eget liv og i møte med andre. Denne faglige boken kombinerer teori og refleksjon med konkrete øvelser som hjelper deg å utvikle evnen til bevisst nærvær, stressmestring og emosjonell intelligens – ferdigheter som er høyst relevante i dagens komplekse og krevende hverdag.
Boken tar for seg fenomenet «tilstedeværelse» – et begrep som omfatter evnen til å være fullt og helt til stede i øyeblikket. Gjennom praktiske oppgaver og refleksjonsøvelser får leseren verktøy til å trene systematisk selvobservasjon av egne tanker, følelser og kroppsfornemmelser. Dette gir et solid grunnlag for å redusere stress, håndtere utfordrende situasjoner og forbedre samspill med familie, venner og kolleger. Boken viser også hvordan tilstedeværelse bidrar til å forebygge og løse konflikter, samtidig som den styrker evnen til å skape helsefremmende relasjoner – både privat og i arbeidslivet.
Anne Gerd Samuelsen har en omfattende faglig bakgrunn som psykiatrisk sykepleier, helsesøster og konfliktmekler. Hun har mange års ledererfaring fra både offentlig, privat og frivillig sektor og er utdannet innen mindfulnessbaserte metoder som MBSR og MBCT. Samuelsen har også hovedfag i helsefag fra Universitetet i Oslo og har holdt utallige kurs og foredrag om stressmestring, kommunikasjon, samspill og livsmestring. Hennes brede erfaring gir boken en unik kombinasjon av teoretisk dybde og praktisk anvendbarhet.
Kunsten i tilstedeværelse er ideell for deg som ønsker å utvikle økt selvinnsikt, bedre relasjoner og en mer robust mental helse. Enten du er fagperson, leder, student eller søker personlig vekst, gir denne boken konkrete redskaper for å bygge nærvær, styrke emosjonell intelligens og mestre det som utfordrer deg i livet. Med et språk som er lett tilgjengelig og refleksjonsoppgaver som engasjerer, fungerer denne utgivelsen både som lærebok og som en kilde til personlig utvikling.
Jeg har aktivert tjenesten «Fiks ferdig/kjøp nå» for de som foretrekker denne løsningen. Dersom du ønsker å gjennomføre handelen på tradisjonelt vis uten «Fiks ferdig», kan du enkelt trykke på «Kontakt selgeren» og sende meg en melding, så ordner vi det derfra.
Varen kan hentes i Drammen etter avtale, eller sendes mot at kjøper dekker fraktkostnaden. Betaling kan gjøres via Vipps, bankoverføring eller Bitcoin. Ved henting aksepteres også kontant betaling.
Forsendelser sendes alltid med sporing, med mindre annet er avtalt.
H-C62 (Liten pakke)*
NB: Knappen for å vise hele beskrivelsen har kun en visuell effekt.
Brukerprofil
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Logg innAnnonsens metadata
Sist endret: 11.1.2026 kl. 16:44 ・ FINN-kode: 444876767
