Fiks ferdig
Bildegalleri
(1/3)
Kom i form med Yngvar treningsbok
Til salgs
90 kr
Be om at selgeren sender med Fiks ferdig! Det er trygt, raskt, og du får varen levert til adressen din. Les mer
Beskrivelse av varen
Tilstand: Pent brukt - I god stand
Aschehoug
Kom i form med Yngvar
Boken inneholder et treningsprogram lagt opp over 7 uker, med øvelser og økter som kan gjennomføres hjemme eller ute. Innholdet omfatter styrke- og kondisjonsøvelser, treningsplaner uke for uke, samt tips til gjennomføring og tilpasning av treningen.
I tillegg har boken kapitler om kosthold, enkle oppskrifter og forslag til sunne måltider. Det finnes også treningsdagbok og skjemaer for å registrere økter og utvikling. Boken er egnet for voksne som ønsker strukturert veiledning til variert trening og livsstilsendring.
Innbundet bok.
Kan hentes eller sendes.
Samsender gjerne
NB: Knappen for å vise hele beskrivelsen har kun en visuell effekt.
Brukerprofil
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Logg innAnnonsens metadata
Sist endret: 15.3.2026 kl. 14:40 ・ FINN-kode: 455594846
