Fiks ferdig
Bildegalleri
(1/3)
Yoga - Gena Kenny.
Til salgs
Fiks ferdig
69 kr
Frakt fra 38 kr + Trygg betaling 39 kr
Trygg handel med Fiks ferdig
Varen sendes til deg, og du har 24 timer til å inspisere den før pengene overføres til selgeren.
Beskrivelse av varen
Yoga av forfatter Gena Kenny. Innbundet bok. Utgitt av Vigmostad & Bjørke i 2017. ISBN 978-82-516-9702-6. 64 sider.
Yoga er en lett tilgjengelig og praktisk innføring i en av verdens mest populære trenings- og velværeformer. Boken gir en oversiktlig introduksjon til yogaens grunnprinsipper og viser hvordan regelmessig yogapraksis kan bidra til bedre styrke, smidighet og mental balanse. Med sitt kompakte format og tydelige oppbygning er dette en bok som egner seg både for nybegynnere og for dem som ønsker inspirasjon til videre trening.
Innholdet presenterer et utvalg klassiske yogastillinger og øvelser som kan utføres hjemme eller i treningsstudio. Hver øvelse forklares trinn for trinn, ofte ledsaget av instruktive fotografier og praktiske tips. Leseren får også en kort innføring i yogaens bakgrunn og filosofi – samt informasjon om hvordan yoga kan bidra til økt konsentrasjon, bedre kroppskontroll og et mer balansert sinn. Boken kombinerer dermed fysisk trening med elementer av mental avspenning og mindfulness.
Forfatteren Gena Kenny er fitness-, helse- og yogainstruktør med erfaring fra formidling av trening og velvære til et bredt publikum. Hennes tilnærming er pedagogisk og praktisk, med fokus på enkle teknikker som gjør det lett å komme i gang med yoga – uansett nivå. Boken er skrevet i et klart og lettfattelig språk, og den korte, oversiktlige strukturen gjør den velegnet som oppslagsverk eller treningsguide.
Innenfor sjangeren trening, helse og livsstil fungerer Yoga som en kompakt guide til grunnleggende yogapraksis. Den passer særlig godt for lesere som ønsker en enkel introduksjon til yoga, samt for dem som vil utvikle en daglig rutine med fokus på kropp, pust og mental ro.
Denne utgaven vil være et interessant tilskudd til samlingen for alle som er opptatt av trening, velvære, mindfulness og kroppslig balanse. Som illustrert fagbok om yoga er den også godt egnet som gave eller som inspirasjon til en sunnere og mer avbalansert livsstil.
Jeg har aktivert tjenesten «Fiks ferdig/kjøp nå» for de som foretrekker denne løsningen. Dersom du ønsker å gjennomføre handelen på tradisjonelt vis uten «Fiks ferdig», kan du enkelt trykke på «Kontakt selgeren» og sende meg en melding, så ordner vi det derfra.
Varen kan hentes i Drammen etter avtale, eller sendes mot at kjøper dekker fraktkostnaden. Betaling kan gjøres via Vipps, bankoverføring eller Bitcoin. Ved henting aksepteres også kontant betaling.
Forsendelser sendes alltid med sporing, med mindre annet er avtalt.
H-L10 (Liten pakke)
NB: Knappen for å vise hele beskrivelsen har kun en visuell effekt.
Brukerprofil
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Logg innAnnonsens metadata
Sist endret: 12.3.2026 kl. 20:25 ・ FINN-kode: 455102877
Utforsk våre nye sider for klær og mote
Ta en titt
