Bildegalleri
(1/5)
Kingze Fitness treningsstrikk med fotplate lilla
Til salgs
Fiks ferdig
150 kr
Frakt fra 69 kr + Trygg betaling 39 kr
Trygg handel med Fiks ferdig
Varen sendes til deg, og du har 24 timer til å inspisere den før pengene overføres til selgeren.
Beskrivelse av varen
Tilstand: Som ny - Ikke synlig brukt
Kingze Fitness treningsstrikk med rund fotplate i lilla selges.
Har håndtak med grep og strikk som festes i platen for ulike øvelser.
Dette er et treningsutstyr fra merket Kingze Fitness, som kombinerer en twist-plate (balanseskive) med integrerte motstandsstrikker. Som man kan se , er dette et allsidig verktøy for å trene kjernemuskulatur, balanse og overkropp samtidig.
Her er de vanligste måtene du kan bruke den på:
1. Rotasjon for kjernemuskulatur (Twisting)
Dette er hovedfunksjonen til selve platen.
Slik gjør du: Gå opp på den lilla platen med begge føttene. Hold balansen og roter hoftene fra side til side.
Hva det trener: Dette aktiverer de skrå magemusklene (obliques) og styrker dypmuskulaturen i rygg og mage.
2. Kombinert kjerne- og overkroppstrening (Med strikkene)
Ved å bruke håndtakene på motstandsstrikkene som er festet til platen , får du en fullkroppsøkt:
Biceps curls: Stå på platen mens du twister (eller står i ro) og dra håndtakene opp mot skuldrene for å trene armene.
Skulderpress / Sideløft: Dra strikkene oppover eller ut til siden for å trene skuldre og overrygg.
Stabilitet: Bare det å holde strikkene stramme mens du roterer, gir ekstra motstand og tvinger magemusklene til å jobbe hardere for å holde balansen.
3. Balansetrening og knebøy
Knebøy (Squats): Stå på platen og gjør vanlige knebøy. Fordi underlaget roterer litt, må anklene, knærne og kjernen jobbe ekstra mye for å holde deg stabil.
Ettbensbalanse: Prøv å stå på ett ben midt på platen for å utfordre ankelstabiliteten (fint til skadeforebygging).
Kan sendes på kjøpers regning eller hentes i Holmestrand sentrum. .
NB: Knappen for å vise hele beskrivelsen har kun en visuell effekt.
Brukerprofil
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Logg innAnnonsens metadata
Sist endret: 3.6.2026 kl. 15:18 ・ FINN-kode: 465829601
Utforsk våre nye sider for klær og mote
Ta en titt
