Bildegalleri
(1/3)
5:2 kokeboken: fristende måltider med 100-300 kalorier av Angela Dowden
Til salgs
Fiks ferdig
49 kr
Frakt fra 38 kr + Trygg betaling 39 kr
Trygg handel med Fiks ferdig
Varen sendes til deg, og du har 24 timer til å inspisere den før pengene overføres til selgeren.
Beskrivelse av varen
5:2 kokeboken: fristende oppskrifter på måltider med 100, 200 eller 300 kalorier av forfatter Angela Dowden. Kokebok. Utgitt av Exlibris Media. ISBN 978-82-8173-492-0. 144 sider.
Denne populære kokeboken tar utgangspunkt i den velkjente 5:2-dietten – en form for periodisk faste som har fått stor utbredelse blant helsebevisste lesere. Boken gir en praktisk og inspirerende innføring i hvordan man kan kombinere vanlig kosthold fem dager i uken med kalorireduserte dager, uten å gå på kompromiss med smak eller matglede.
Innholdet består av rundt 100 nøye utvalgte oppskrifter til frokost, lunsj og middag, alle med tydelig angitt kaloriinnhold på 100, 200 eller 300 kalorier. Oppskriftene gjør det enklere å følge dietten i praksis, samtidig som boken også inneholder nyttig bakgrunnsstoff om ernæring, kaloritabeller og prinsippene bak 5:2-metoden. Dette gjør boken til et funksjonelt verktøy for både nybegynnere og viderekomne innen kostholdsplanlegging og sunn livsstil.
Angela Dowden er en anerkjent britisk ernæringsjournalist og forfatter, kjent for sine lettfattelige og kunnskapsbaserte bøker om kosthold og helse. Hennes tilnærming kombinerer faglig tyngde med praktiske råd, noe som gjør bøkene hennes særlig populære blant lesere som ønsker konkrete løsninger i hverdagen.
Innen sjangeren kokebøker for diett og helsekost har denne utgivelsen etablert seg som et tilgjengelig og nyttig alternativ til mer omfattende ernæringsguider. Den appellerer både til dem som ønsker vektreduksjon og til dem som vil forbedre sine matvaner gjennom en strukturert og fleksibel metode.
Med sitt fokus på en av de mest omtalte diettene i nyere tid, kombinert med konkrete oppskrifter og oversiktlig oppbygning, fremstår 5:2 kokeboken som et etterspurt verk i bruktmarkedet. Den egner seg godt for alle som søker en praktisk, inspirerende og lett anvendelig kokebok innen sunn mat, kalorikontroll og moderne kostholdstrender.
Jeg har aktivert tjenesten «Fiks ferdig/kjøp nå» for de som foretrekker denne løsningen. Dersom du ønsker å gjennomføre handelen på tradisjonelt vis uten «Fiks ferdig», kan du enkelt trykke på «Kontakt selgeren» og sende meg en melding, så ordner vi det derfra.
Varen kan hentes i Drammen etter avtale, eller sendes mot at kjøper dekker fraktkostnaden. Betaling kan gjøres via Vipps, bankoverføring eller Bitcoin. Ved henting aksepteres også kontant betaling.
Forsendelser sendes alltid med sporing, med mindre annet er avtalt.
H-L11 (Liten pakke)*.
NB: Knappen for å vise hele beskrivelsen har kun en visuell effekt.
Brukerprofil
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Logg innAnnonsens metadata
Sist endret: 31.3.2026 kl. 11:34 ・ FINN-kode: 457502697
Utforsk våre nye sider for klær og mote
Ta en titt
