Fiks ferdig
Bildegalleri
(1/6)
Boken Bedre Flyt - Enkle teknikker for flyt i hverdagen
Til salgs
Fiks ferdig
50 kr
Frakt fra 25 kr + Trygg betaling 39 kr. Frakten er på tilbud – ordinær pris er 39 kr.
Trygg handel med Fiks ferdig
Varen sendes til deg, og du har 24 timer til å inspisere den før pengene overføres til selgeren.
Beskrivelse av varen
Emne: Psykologi og utdanning
Lite brukt / pent brukt.
207 sider, en av sidene er løs.
Kom i flyt med BodyMindFlow.
Flyt er en tilstand av bevegelse og tilstedeværelse der kropp og sinn fungerer i ett med hverandre. Flyt oppleves naturlig fra tid til annen og kjennetegnes av at det vi utfører, føles uanstrengt og positivt. Men hvordan oppstår en slik tilstand, og er det mulig å skape den selv? Hvordan kan flyt dempe stress og uro, eller lindre noe som føles tungt eller trist?
BodyMindFlow er en enkel og effektiv metode for å skape flyt i tilværelsen. Med hjelp av denne boken kan du komme i bedre flyt, både fysisk og mentalt, og med dine gjøremål og omgivielser. Ved å gjøre enkle øvelser over flere uker, vil du bli mer oppmerksom på deg selv i mange situasjoner, og etter hvert vil du vite hva du skal gjøre for raskt å skape bedre flyt.
Boken inneholder et tolvukers program med øvelser. Øvelsene tar kun fem minutter per dag og består av enkle bevegelser, pusteøvelser eller mentale oppgaver. I tillegg får du mange tips til hvordan du kan få glede av øvelsene i dagliglivet.
Kari Anne Vadstensvik Bjerkestrand er utdannet ved Statens Ballett-høgskole og har jobbet som danser, koreograf og tai chi kineo-lærer i over tyve år. I dag underviser hun i sin metode BodyMindFlow og driver ulike danseprosjekter.
Bredden på boken er 18 cm.
Høyden på boken er 23 cm.
NB: Knappen for å vise hele beskrivelsen har kun en visuell effekt.
Brukerprofil
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Logg innAnnonsens metadata
Sist endret: 18.1.2026 kl. 19:30 ・ FINN-kode: 446795903
