Fiks ferdig
Bildegalleri
(1/5)
«Bli slank med et smil» Ingrid Espelid
Til salgs
Fiks ferdig
200 kr
Frakt fra 39 kr + Trygg betaling 39 kr
Trygg handel med Fiks ferdig
Varen sendes til deg, og du har 24 timer til å inspisere den før pengene overføres til selgeren.
Beskrivelse av varen
Tilstand: Som ny - Ikke synlig brukt
"Bli slank med et smil" av Ingrid Espelid. Den er utgitt av J.W. Cappelens Forlag som en "Fakkel-bok" 1979
Tittel: Bli slank med et smil
Forfatter: Ingrid Espelid
Forlag: J.W. Cappelens Forlag
Utgave: Fakkel-bok
Sjanger: Kokebok/slankebok
Tekst fra bokens bakside:
Gyldendals Fakkel-bøker og Ingrid Espelid har skrevet denne boken, ikke for å hjelpe oss til å se ut som filmstjerner, men for å gi oss en sjanse til å bli sunnere samtidig spise god og næringsrik mat. For hvem har ikke merket at det er lettere å puste og bevege seg når man har kvittet seg med overflødige kilo?
Boken gir gode råd og menyforslag for tre uker ingen drastisk sultekur, men mat som kan spises år ut og år inn. Vi skal altså ikke leve på egg, kjeks, piller eller frukt, vi er langt på vei hvis vi reduserer mengden av det vi spiser. Og så må vi selvsagt holde oss til mager kost! Forslagene ligger på 1100-1200 kilokalorier pr. dag, men dette er bare en rettesnor: noen kan spise mer og likevel ta av, andre må redusere ytterligere. Felles for oss alle er imidlertid at vi trenger vitaminer, proteiner og mineraler: Her får vi høre hvordan vi best kan få dekket disse behovene under slankingen. Er man glad i søtsaker, trenger man nok litt ekstra viljestyrke gulrøtter smaker unektelig annerledes enn sjokolade men så skulle man til gjengjeld få lønn for forsakelsene når man ikke lenger må holde pusten for å komme inn i badedrakten fra i fjor.
Og skulle man ikke være fornøyd med resultatet etter de første tre ukene, er det jo bare å begynne forfra igjen!
Boken har stått ubenyttet i hyllen i alle år(dessverre)
NB: Knappen for å vise hele beskrivelsen har kun en visuell effekt.
Brukerprofil
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Logg innAnnonsens metadata
Sist endret: 6.10.2025 kl. 13:02 ・ FINN-kode: 430659084
