Bildegalleri
(1/14)
Yoga helt enkelt! – Bente H. Schei – Øvelser & programmer – Gratis frakt
Til salgs
45 kr
Gratis frakt + Trygg betaling 39 kr
Trygg handel med Fiks ferdig
Etter levering har du 24 timer til å se over varen. Hvis det er noe galt med varen, får du pengene dine tilbake.
Lag en pakke
Kjøp mer fra selgeren og betal bare én fraktkostnad.
Beskrivelse av varen
Tilstand: Pent brukt - I god stand
Selger Yoga helt enkelt! av Bente Helene Schei. En praktisk og rikt illustrert yogabok med øvelser og ferdige programmer for hele kroppen. Boken passer både for nybegynnere og for deg som allerede har litt erfaring med yoga.
Om boken:
I Yoga helt enkelt! fokuserer yogalærer Bente Helene Schei på det klassiske og enkle i yogaen og gir deg de beste konkrete øvelsene og programmene du kan følge hjemme. Boken inkluderer øvelser for hele kroppen med programmer fra 10 til 90 minutter. I tillegg til de generelle programmene får du egne programmer med øvelser som hjelper mot plager med mage og tarm, nakke og rygg, balanse og konsentrasjon.
Med enkle trinn-for-trinn-beskrivelser av stillingene handler det om å gjøre yoga tilgjengelig for alle. Stillingene er tydelig beskrevet og illustrert med bilder av forfatteren, noe som gjør dem lette å gjennomføre på egen hånd. I tillegg til å beskrive hvordan stillingene utføres, forklarer forfatteren hva du skal være oppmerksom på, hva du skal passe på og hva som er virkningen av stillingene. Med denne informasjonen gir øvelsene ekstra mening for alle yogiene der ute.
Bente Helene Schei er yogalærer og daglig leder av Senter for klassisk yoga og har undervist i yoga i mange år. Hun har utdannelse fra Yogalærerskolen og engasjerer seg aktivt i faget og yogaens stilling i Norge. Bente har selv erfart yogaens positive virkninger gjennom 17 år med regelmessig yogapraksis og meditasjon. Hun er medlem av Norsk Yogalærerforbund. Som bakgrunn har Bente juridikum fra Universitetet i Oslo, med etterutdannelse innen ledelse fra BI.
Info:
• Forfatter: Bente Helene Schei
• Tittel: Yoga helt enkelt!
• Undertittel: Øvelser og programmer for hele kroppen
• Forlag: Cappelen Damm
• Utgitt: 2017
• Utgave: 1. utgave, 1. opplag
• Sider: 151
• ISBN: 978-82-02-52312-1
• Innbinding: Innbundet / hardback
• Pris: 45 kroner
Tilstand:
Boken er brukt og fremstår hel og pen. Omslaget har noen lette bruksmerker etter normal bruk og oppbevaring. Sidene innvendig ser fine ut.
Se bildene for å vurdere tilstanden selv.
Frakt:
Jeg selger flere bøker og lydbøker – ta gjerne en titt på profilen min for samkjøp.
Boken kan sendes med Fiks ferdig (gratis frakt). Ønsker du ikke å bruke Fiks ferdig, kan den også sendes direkte med Posten/PostNord mot at kjøper betaler frakt (Vipps). Kan også hentes i Kvinnherad.
Søkeord:
Yoga helt enkelt, Yoga helt enkelt!, Bente Helene Schei, Bente H Schei, Bente Helene Schei yoga, Cappelen Damm, yoga, yoga bok, yogabok, yogabøker, yogabok norsk, yogaøvelser, yoga øvelser, yogaøvelser illustrert, yogaprogram, yogaprogrammer, yogaprogram hjemme, treningsprogram, klassisk yoga, klassiske yogastillinger, nybegynner yoga, yoga for nybegynnere, yoga for voksne, yoga for alle, yoga hjemme, hjemmetrening, trening hjemme, yoga trening, yogatrening, yogapraksis, yoga daglig, enkel yoga, yogaguide, yogainspirasjon, yogalærer, yoga kurs, yogastudio, øvelser, yogastillinger, yogaposisjoner, trekantstilling, kriger, katten, tigeren, sommerfuglen, skulderrulle, ryggvridning, pust, pusteteknikk, pusteøvelser, pust og bevegelse, mindfulness, mindfulness bok, meditasjon, yoga og mindfulness, avspenning, yoga og avspenning, avslapping, avstressende, stressmestring, stressreduksjon, ro og balanse, balanse, konsentrasjon, bevegelighet, mobilitet, fleksibilitet, smidighet, styrke, kroppskontroll, kropp og sinn, fysisk og psykisk helse, mental helse, helse, helse og livsstil, helseguide, helsebok, velvære, velvære bok, livsstil, yoga livsstil, egenpleie, selvutvikling, alternativ helse, holistisk helse, trening, treningsbok, treningsinspirasjon, treningsglede, kroppsøving, mage, fordøyelse, mage og fordøyelse, magehelse, program for mage og fordøyelse, nakke, rygg, nakke og rygg, skuldre, nakke og skuldre, yoga for ryggen, yoga for nakken, skulderøvelser, ryggøvelser, avspenningsøvelser, kroppsøvelser, illustrert bok, instruksjonsbok, hobbybok, sakprosa, norsk yoga, norsk forfatter, yogainteressert, bokgave, gaveidé, innbundet, innbundet bok, hardback, hardcover, ib, bok, bøker, boker, brukt bok, bruktbok, pent brukt, gjenbruk, ISBN 9788202523121, Fiks ferdig, gratis frakt, fri frakt, Kvinnherad.
Brukerprofil
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Annonsens metadata
Sist endret: 30.9.2026 kl. 18:31 ・ FINN-kode: 477664473
