Bildegalleri
(1/1)
Parforhold bok
Til salgs
199 kr
Gratis frakt + Trygg betaling 39 kr
Trygg handel med Fiks ferdig
Etter levering har du 24 timer til å se over varen. Hvis det er noe galt med varen, får du pengene dine tilbake.
Lag en pakke
Kjøp mer fra selgeren og betal bare én fraktkostnad.
Beskrivelse av varen
Bruksanvisning for parforholdet
Innbundet utgave
Denne er signert av forfatteren og har en hilsen som er strøket over. Signaturen er der.
Boken for alle som lever i et parforhold!I Bruksanvisning for parforholdet viser forsker og fastlege Siri Dalsmo Berge på en helt ny og forbløffende måte hvordan samlivet og helsen henger sammen.Du får konkrete, forskningsbaserte verktøy som vil endre parforholdet ditt, fascinerende fun facts, gode reparasjonsmetoder og lekne idélister. Det hele serveres med varme, glimt i øyet og en god dose håp – som gir deg troen på at det er mulig å få det bedre sammen.Det som har størst betydning for hvor lenge vi lever, er ikke gener, fedme, røyking eller fysisk aktivitet, men hvor bra vi har det i våre næreste relasjoner. Visste du at et godt parforhold styrker immunforsvaret, gir lavere blodtrykk og får sår til å gro raskere? Motsatt gir samlivsproblemer tre ganger så ofte hjerteinfarkt, økt risiko for sykdom og betennelser, og mer påleiring i kvinners blodårer. Bare det å himle med øynene setter i gang målbare endringer i immunsystemet hos partneren. Og visste du at spedbarn oftere får infeksjoner i første leveår hvis foreldrene har hatt samlivsproblemer i svangerskapet?Les om hvordan den dårlige stemningen hjemme øker stresshormonene i blodet, hvilken kranglemetode som er verst, hvordan du best bevarer hverdagsromantikken, hva kjærlighetskart er for noe, hvordan ytre farer kan påvirke forholdet – og viktigst av alt: Hva du og partneren din kan gjøre for å få det bedre sammen.En klok, kunnskapsrik og herlig veiviser inn i samlivets verden!
KAPITTEL 1 – SAMLIVET OG HELSEN ......................................Dårlig stemning, dårligere immunforsvar ........................................Parforhold som beskytter ................................................................Trygg base, sikker havn ..................................................................Hvorfor noen får til samlivet og andre ikke ....................................Hvilken krangletype er du? .............................................................Motgiften – den sunne metoden ....................................................Det er heldigvis mulig å reparere ..................................................Kapittel 1: Kort oppsummert ..........................................................KAPITTEL 2 – DEN VIKTIGE HVERDAGSGNISTEN ..................Strek opp hverandres kjærlighetskart ............................................Hverdagsromantikken ....................................................................Et drømmeforhold .........................................................................Felles drøm, felles mening .............................................................Snakk hverandres kjærlighetsspråk ...............................................Se partneren i et nytt lys .................................................................Jo mere vi er sammen ...............................................................
KAPITTEL 3 – FRA TO TIL TRE (ELLER FIRE, FEM, SEKS ...)Balansen endresKulturkrasjRomslighet og spilleromParforholdet påvirker barnaNegative helseeffekterKapittel 3: Kort oppsummertKAPITTEL 4 – ØKONOMI, FORNUFT OG FØLELSERRo ned adrenalinetIkke løs problemet!De to ringeneTre måter å krangle påKapittel 4: Kort oppsummertKAPITTEL 5 – SEX OG SAMLIVDe vanligste seksuelle problemeneDen viktige intimitetenKvinners seksualitet – hva er hemmeligheten?Sex i graviditeten og etter fødselUnderliv, utseende og skamEreksjonsproblemerAlt du gjør er forspillLigging – hindringer og hyppighetHvordan invitere til sex – og hvordan takke neiPlanlagt eller spontant?Sykdom og sexlivetTopp 10 seksuelle fantasierKapittel 5: Kort oppsummertKAPITTEL 6 – NÅR REDET BLIR TOMT – OG MULIGHETENE MANGEOvergangsalderen inntar parforholdetTestosteron i fritt fallDen grå skilsmisserevolusjonenSuksessoppskriftenKapittel 6: Kort oppsummert
KAPITTEL 7 – FRA PARTNERE TIL PLEIER OG PASIENT (s. 118)Hvordan beholde kjæresteforholdet? – s. 119Når hjertet svikter – s. 120En kreftdiagnose – s. 121Tung til sinns – s. 122Svingning i stemningen – s. 123Indre uro – s. 124Smerter i kroppen – s. 126Kjønnssykdom til besvær – s. 127Fra gøy og godt til avhengighet – s. 128Kapittel 7: Kort oppsummert – s. 131KAPITTEL 8 – UTROSKAP – OG HVORDAN UNNGÅ DET (s. 133)Utroskap i alle varianter – s. 134Tilliten forsvinner – s. 135Mindre investering, mer sammenligning – s. 136Emosjonell utroskap – s. 137«Jeg føler meg ikke sett» – s. 138Fyll opp kjærlighetskontoen – s. 139Veien tilbake – s. 140Kapittel 8: Kort oppsummert – s. 142KAPITTEL 9 – NÅR YTRE FARER TRUER (s. 145)Kroppen i beredskapsmodus – s. 147Når ytre kriser rammer – s. 147Bli en mester på smidig småprat – s. 148Kapittel 9: Kort oppsummert – s. 151
Brukerprofil
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Annonsens metadata
Sist endret: 9.9.2026 kl. 12:59 ・ FINN-kode: 475968365
