Bildegalleri
(1/2)
Pilatesmetoden treningsbok
Til salgs
Fiks ferdig
50 kr
Frakt fra 38 kr + Trygg betaling 39 kr
Trygg handel med Fiks ferdig
Etter levering har du 24 timer til å se over varen. Hvis det er noe galt med varen, får du pengene dine tilbake.
Beskrivelse av varen
Tilstand: Som ny - Ikke synlig brukt
Emne: Andre tekstbøker
Enkel og effektiv trening til hjemmebruk. Pilatesmetoden blir stadig mer populær på den internasjonale treningsscenen. Metoden passer for alle, uansett form man er i. Øvelsene legger vekt på tøying og styrke, å bedre holdningen, og å utvikle fleksibilitet og balanse. Pilates er enkel å utføre hjemme på stuegulvet, og krever ikke mye tid: Noen minutter og oppmerksom trening daglig gjør underverker. Pilatesøvelsene tar utgangspunkt i kroppens "kraftstasjon": musklene i buken, korsryggen, baken og lårene. Denne boken presenterer 30 av de vanligste øvelsene, hver øvelse vises i instruktive trinn for trinn-fotografier. Det blir også gitt retningslinjer for hvordan man kan tilpasse øvelsene til sitt eget nivå. Boken er gjennomillustrert med fargefotografier.
NB: Knappen for å vise hele beskrivelsen har kun en visuell effekt.
Brukerprofil
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Logg innAnnonsens metadata
Sist endret: 8.6.2026 kl. 20:53 ・ FINN-kode: 466395232
Utforsk våre nye sider for klær og mote
Ta en titt
