Bildegalleri
(1/9)
Doktor Dahlqvists guide til LCHF – kostholdsbok
Til salgs
Fiks ferdig
49 kr
Frakt fra 38 kr + Trygg betaling 39 kr
Trygg handel med Fiks ferdig
Varen sendes til deg, og du har 24 timer til å inspisere den før pengene overføres til selgeren.
Beskrivelse av varen
Tilstand: Pent brukt - I god stand
Selger boken Doktor Dahlqvists guide til LCHF – et revolusjonerende kosthold for optimal helse av den svenske legen Annika Dahlqvist. Dette regnes som en av de mest kjente og grunnleggende introduksjonsbøkene til lavkarbo- og LCHF-kosthold (Low Carb High Fat) i Skandinavia.Forfatteren, som selv er utdannet lege, slet i mange år med overvekt og en rekke livsstilsrelaterte helseplager. Etter å ha testet ut tradisjonelle, fettfattige dietter uten hell, la hun om til et kosthold med mer naturlig fett og minimalt med karbohydrater. Erfaringene og de medisinske resultatene var så oppsiktsvekkende at hun begynte å anbefale metoden til sine egne pasienter, noe som markerte starten på den store lavkarbo-bølgen i Norden.Boken presenterer de biologiske og ernæringsfaglige prinsippene bak LCHF på en lettfattelig og pedagogisk måte. Dahlqvist forklarer hvordan et kosthold med lite karbohydrater holder blodsukkeret stabilt, stimulerer kroppens egen fettforbrenning og demper betennelsestilstander. I tillegg til teorien fungerer boken som en praktisk håndbok. Den inneholder konkrete komme-i-gang-tips, smakfulle oppskrifter, ferdige menyforslag, egne kostholdsråd tilpasset både barn og eldre, samt utdypende svar på vanlige spørsmål knyttet til overgangen. En nyttig bok for alle som ønsker å lære mer om lavkarbo, vektregulering eller å bruke mat som verktøy for bedre helse.
«Doktor Dahlqvists guide til LCHF – et revolusjonerende kosthold for optimal helse». Inneholder forklaringer på LCHF, helsegevinster og flere kapitler om kosthold og vektkontroll.
NB: Knappen for å vise hele beskrivelsen har kun en visuell effekt.
Brukerprofil
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Logg innAnnonsens metadata
Sist endret: 23.5.2026 kl. 13:08 ・ FINN-kode: 464552660
Utforsk våre nye sider for klær og mote
Ta en titt
