Bildegalleri
(1/3)
The Primal Blueprint av Mark Sisson
Til salgs
Fiks ferdig
98 kr
Frakt fra 38 kr + Trygg betaling 39 kr
Trygg handel med Fiks ferdig
Varen sendes til deg, og du har 24 timer til å inspisere den før pengene overføres til selgeren.
Beskrivelse av varen
The Primal Blueprint: Reprogram Your Genes for Effortless Weight Loss, Vibrant Health, and Boundless Energy av forfatter Mark Sisson. Paperback. Utgitt av Primal Nutrition, Inc. i 2012. ISBN 978-0-9822077-8-9. 325 sider. Boken er en oppdatert og utvidet utgave (revidert paperback-utgave, basert på tidligere utgivelser). BOKEN HAR ENGELSK TEKST
The Primal Blueprint er en sentral bok innen helse, ernæring og livsstil, og regnes som et viktig verk i den såkalte paleo- og primalbevegelsen. Mark Sisson presenterer her en helhetlig tilnærming til helse basert på menneskets evolusjonære forutsetninger – med fokus på kosthold, fysisk aktivitet, søvn og livsstil. Boken retter seg mot lesere som ønsker varig vektnedgang, bedre energi og økt livskvalitet uten ekstreme dietter eller kompliserte treningsregimer.
Innholdet bygger på ideen om at moderne helseproblemer kan spores tilbake til avvik fra våre opprinnelige levevaner. Sisson introduserer sine “10 Primal Blueprint Laws”, som tar for seg alt fra ernæring uten raffinerte karbohydrater til naturlig bevegelse og stressreduksjon. Boken kombinerer teori og praktiske råd, og gir konkrete verktøy for å implementere en mer naturlig og bærekraftig livsstil i hverdagen.
Mark Sisson er en anerkjent profil innen helse og trening, tidligere toppidrettsutøver og grunnlegger av Primal Nutrition. Han er særlig kjent for sitt arbeid med evolusjonsbasert ernæring og har hatt stor innflytelse på moderne kostholdsdebatt. Hans bøker og publikasjoner har nådd et bredt publikum og bidratt til økt interesse for alternative helsemodeller.
Denne utgaven fra 2012 er en revidert og utvidet versjon, som inkluderer oppdatert materiale, praktiske eksempler og tilleggskapitler sammenlignet med tidligere utgaver. Boken har fått betydelig oppmerksomhet internasjonalt og er mye lest innen kategorien kosthold, trening og livsstil.
The Primal Blueprint egner seg både for nybegynnere og erfarne lesere innen helse og ernæring, og er et attraktivt valg for dem som søker en vitenskapsbasert, men lett tilgjengelig guide til bedre helse. Den passer også godt i samlinger innen treningslitteratur, alternativ ernæring og moderne livsstilsbøker, og fremstår som et solid referanseverk i sin sjanger.
Jeg har aktivert tjenesten «Fiks ferdig/kjøp nå» for de som foretrekker denne løsningen. Dersom du ønsker å gjennomføre handelen på tradisjonelt vis uten «Fiks ferdig», kan du enkelt trykke på «Kontakt selgeren» og sende meg en melding, så ordner vi det derfra.
Varen kan hentes i Drammen etter avtale, eller sendes mot at kjøper dekker fraktkostnaden. Betaling kan gjøres via Vipps, bankoverføring eller Bitcoin. Ved henting aksepteres også kontant betaling.
Forsendelser sendes alltid med sporing, med mindre annet er avtalt.
H-L10 (Liten pakke)*
NB: Knappen for å vise hele beskrivelsen har kun en visuell effekt.
Brukerprofil
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Logg innAnnonsens metadata
Sist endret: 24.4.2026 kl. 14:59 ・ FINN-kode: 460291257
Utforsk våre nye sider for klær og mote
Ta en titt
