Bildegalleri
(1/3)
Trening i tidsklemma – du får til det du vil! av Catrine Collins
Til salgs
Fiks ferdig
89 kr
Frakt fra 38 kr + Trygg betaling 39 kr
Trygg handel med Fiks ferdig
Varen sendes til deg, og du har 24 timer til å inspisere den før pengene overføres til selgeren.
Beskrivelse av varen
Trening i tidsklemma – du får til det du vil! av forfatter Catrine Collins. Pocket. Utgitt av Frisk forlag i 2021. ISBN 9788293428848. 187 sider.
Trening i tidsklemma – du får til det du vil! er en inspirerende og praktisk treningsbok for alle som opplever at hverdagen er travel, men som likevel ønsker å prioritere egen helse og fysisk aktivitet. Boken retter seg mot moderne mennesker med fulle timeplaner – småbarnsforeldre, yrkesaktive og alle som kjenner på tidsklemma – og viser hvordan trening kan bli en naturlig del av hverdagen.
Innholdet kombinerer konkrete treningsøvelser med motiverende refleksjoner og strategier for planlegging og gjennomføring. Collins presenterer effektive treningsøkter som kan utføres hjemme, med lite eller ingen utstyr, og med fokus på at selv korte økter kan gi gode resultater. Samtidig vektlegges det mentale aspektet – hvordan forberedelse, motivasjon og gode vaner er avgjørende for å lykkes med trening over tid.
Forfatter Catrine Collins er personlig trener og en kjent treningsprofil i Norge, særlig gjennom sin formidling av treningsglede og hverdagsmestring. Hun har selv erfaring med å kombinere jobb, familieliv og trening, noe som gir boken høy grad av troverdighet og relevans for målgruppen.
Boken plasserer seg innenfor sjangeren helse, livsstil og treningslitteratur, og skiller seg ut ved sitt realistiske og tilgjengelige fokus på hjemmetrening og tidsbesparelse. Den appellerer både til nybegynnere og til de som ønsker ny inspirasjon til å opprettholde en aktiv livsstil i en travel hverdag.
Dette er en etterspurt treningsbok for deg som vil ha konkrete verktøy, motivasjon og en gjennomførbar tilnærming til trening – uansett hvor knapp tiden er. En aktuell og nyttig bok for alle som ønsker bedre helse, mer energi og økt mestring i hverdagen.
Jeg har aktivert tjenesten «Fiks ferdig/kjøp nå» for de som foretrekker denne løsningen. Dersom du ønsker å gjennomføre handelen på tradisjonelt vis uten «Fiks ferdig», kan du enkelt trykke på «Kontakt selgeren» og sende meg en melding, så ordner vi det derfra.
Varen kan hentes i Drammen etter avtale, eller sendes mot at kjøper dekker fraktkostnaden. Betaling kan gjøres via Vipps, bankoverføring eller Bitcoin. Ved henting aksepteres også kontant betaling.
Forsendelser sendes alltid med sporing, med mindre annet er avtalt.
H-L10 (Liten pakke)*
NB: Knappen for å vise hele beskrivelsen har kun en visuell effekt.
Brukerprofil
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Logg innAnnonsens metadata
Sist endret: 14.4.2026 kl. 18:35 ・ FINN-kode: 459545449
Utforsk våre nye sider for klær og mote
Ta en titt
