Bildegalleri
(1/1)
Løpeboka - løp variert, effektivt og skadefritt hele året, hele livet
Til salgs
150 kr
Gratis frakt + Trygg betaling 39 kr
Trygg handel med Fiks ferdig
Etter levering har du 24 timer til å se over varen. Hvis det er noe galt med varen, får du pengene dine tilbake.
Lag en pakke
Kjøp mer fra selgeren og betal bare én fraktkostnad.
Beskrivelse av varen
Boken er pen som ny og har ingen skader eller slitasje.
Hentes ved Schous plass på Grünerløkka eller sendes med finn fiks ferdig.
OM BOKEN
Løping er verdens enkleste og mest effektive form for mosjon. Det krever minimalt med utstyr og planlegging, du kan løpe hvor som helst og når som helst.
I denne boka gir landets fremste løpeeksperter deg sine aller beste tips til maksimal løpeglede. Stikkordet er variasjon: Her blir du introdusert for ulike former for løping: korte og lange joggeturer, skogsløp, gateløp, ultraløp, motbakkeløp, intervalltrening. Du kan løpe i by eller i terreng, og gjennom hele året. Her er tips om skadeforebygging, løpesteg og prinsipper for sko, bekledning og kosthold.
Boka har treningsprogrammer og styrkeprogrammer for både nybegynnere og viderekomne. Den er rikt illustrert med bilder og har råd og historier fra landets fremste løpere.
Forfatter: Anders Mølster Galaasen, Erik Thallaug, Tor Fauske
ISBN: 9788272016387
Innbinding: Innbundet
Brukerprofil
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Annonsens metadata
Sist endret: 12.3.2026 kl. 13:14 ・ FINN-kode: 455082279
