Fiks ferdig
Bildegalleri
(1/1)
Naturlig mat - steinalderkosthold - mat som kroppen ønsker seg
Til salgs
Fiks ferdig
150 kr
Frakt fra 38 kr + Trygg betaling 39 kr
Trygg handel med Fiks ferdig
Varen sendes til deg, og du har 24 timer til å inspisere den før pengene overføres til selgeren.
Beskrivelse av varen
Boken er pen som ny og har ingen skader eller slitasje.
Hentes ved Schous plass på Grünerløkka eller sendes med finn fiks ferdig.
OM BOKEN
Naturlig mat av Mark Sisson er en inspirerende bok om hvordan vi kan spise mer naturlig og komme tilbake til et kosthold som kroppen vår er bedre tilpasset. Boken bygger på prinsippene bak den såkalte primal-livsstilen, inspirert av hvordan mennesker spiste og beveget seg før moderne, sterkt prosessert mat ble vanlig.
Forfatteren forklarer hvorfor ekte, minst mulig bearbeidet mat – som kjøtt, fisk, egg, grønnsaker, frukt, nøtter og sunne fettkilder – kan bidra til bedre helse, mer energi og stabil vekt. Samtidig viser han hvordan man kan redusere inntaket av sukker og industrielt bearbeidede produkter.
Boken handler ikke bare om kosthold, men også om en mer naturlig måte å bevege seg på. Sisson beskriver enkle treningsprinsipper inspirert av menneskets opprinnelige livsstil – som styrkeøvelser, korte intensive økter, lek og daglig bevegelse fremfor lange treningsøkter.
I tillegg inneholder boken over 100 enkle og fristende oppskrifter, mange av dem glutenfrie og melkefrie, inspirert av sunn og smakfull mat fra blant annet California. Oppskriftene gjør det lett å komme i gang med et mer naturlig kosthold i hverdagen.
En motiverende og praktisk bok for alle som er interessert i kosthold, helse, trening og et mer naturlig forhold til mat.
Forfatter: Mark Sisson, Tone Bøstrand, Jennifer Meier
ISBN: 9788292605875
Innbinding: Innbundet
Søk: Paleo, steinalderkosthold, funksjonell trening, ingen tilsetningsstoffer, livsstilsendring,
NB: Knappen for å vise hele beskrivelsen har kun en visuell effekt.
Brukerprofil
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Logg innAnnonsens metadata
Sist endret: 11.3.2026 kl. 08:14 ・ FINN-kode: 454884935
