Bildegalleri
Swami Shivaparemananda: Yoga - Unngå stress med Yoga - Hilt & Hansteen 1998
Til salgs
30 kr
Beskrivelse av varen
Tilstand: Pent brukt - I god stand
Innbundet meget pen bok 143 sider sender gjerne kr 46 i frakt
"Yoga: Unngå stress med yoga" er en anerkjent yogabok skrevet av Swami Shivapremananda, utgitt på norsk i 1998 av Hilt & Hansteen forlag.
Boken fungerer som en praktisk guide for å forebygge og redusere stress i hverdagen ved hjelp av klassiske yogateknikker.
Sentrale elementer i boken
- 12-ukers program: Innholdet er strukturert som et pedagogisk program strukket over 12 uker for gradvis oppbygging.
-Trinn-for-trinn-bilder: Boken bruker instruktive fotografier som viser nøyaktig hvordan øvelsene skal utføres.
Tre kjerneområder: Den gir en grundig innføring i fysiske yogastillinger (asanas), pusteteknikker (pranayama) og meditasjon.
- Brede målgrupper: Teknikkene er tilpasset både nybegynnere og viderekomne. Den har også egne modifikasjoner for gravide, eldre, samt personer med leddplager eller høyt blodtrykk
Brukerprofil
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Annonsens metadata
Sist endret: 20.8.2026 kl. 09:59 ・ FINN-kode: 380257521
