Bildegalleri
Større SKIGLEDE med BEDRE TEKNIKK - Trude Dybendal
Til salgs
Frakt fra 25 kr + Trygg betaling 39 kr. Frakten er på tilbud – ordinær pris er 39 kr.
Trygg handel med Fiks ferdig
Varen sendes til deg, og du har 24 timer til å inspisere den før pengene overføres til selgeren.
Beskrivelse av varen
Større skiglede med bedre teknikk – en uunnværlig bok for alle skiinteresserte
Større skiglede med bedre teknikk er en innsiktsfull og praktisk instruksjonsbok skrevet av tidligere verdensmester i langrenn Trude Dybendal Hartz og utgitt på Kagge forlag. Med sine 160 sider i solid innbundet format med smussomslag gir denne boken et komplett og brukervennlig oppslagsverk for alle som ønsker å utvikle sin skiteknikk – enten du er mosjonist, aktiv løper eller trener. ISBN for utgaven er 978-82-489-0712-1.
I denne boken deler Dybendal Hartz sin dype fagkunnskap om klassisk langrennsteknikk, basert på mange år som en av Norges fremste skiløpere. Her lærer leseren hvordan kroppen kan bevege seg mer dynamisk og naturlig på ski – med grundige forklaringer på teknikker som diagonalgang, dobbelttak, fiskebein og utforkjøring. I tillegg presenteres trening utenfor snø, tips til barmarkstrening og råd om riktig utstyr for å få mest mulig ut av hver skitur. Steg-for-steg-bilder og instruktive illustrasjoner gjør innlæringen klar og tilgjengelig.
Trude Dybendal Hartz er en av Norges mest meritterte langrennsløpere gjennom tidene, med blant annet verdensmesterskapstitler og flere seire i verdenscupen. Etter sin aktive karriere har hun viet seg til å hjelpe andre med å forbedre skiteknikk og skiglede – både gjennom bøker, kurs og personlig coaching. Hennes erfaring som eliteutøver kombinert med pedagogisk innsikt gjør henne til en troverdig og inspirerende veileder for alle som vil utvikle sitt potensial på ski.
Denne boken gir konkrete, praktiske og lett forståelige råd som kan gjøre enhver skitur mer effektiv, mindre energikrevende og mer glede-fylt. Med fokus på riktig teknikk lærer du – blant annet – å:
- gå med bedre balanse og tyngdeoverføring
- utnytte fraspark og stavtak mer effektivt
- redusere fysisk anstrengelse og unngå belastningsskader
- oppleve mer glede og flyt i klassiske langrennsløyper
Instruksjonene er velegnet både for nybegynnere som vil starte med ski på en god måte og for viderekomne som ønsker å finjustere teknikken.
Jeg har aktivert tjenesten «Fiks ferdig/kjøp nå» for de som foretrekker denne løsningen. Dersom du ønsker å gjennomføre handelen på tradisjonelt vis uten «Fiks ferdig», kan du enkelt trykke på «Kontakt selgeren» og sende meg en melding, så ordner vi det derfra.
Varen kan hentes i Drammen etter avtale, eller sendes mot at kjøper dekker fraktkostnaden. Betaling kan gjøres via Vipps, bankoverføring eller Bitcoin. Ved henting aksepteres også kontant betaling.
Forsendelser sendes alltid med sporing, med mindre annet er avtalt.
H-C62 (Liten pakke)*
Brukerprofil
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Logg innAnnonsens metadata
Sist endret: 4.2.2026 kl. 10:34 ・ FINN-kode: 449446330
