Bildegalleri
Gjerts metode - Gjert Ingebrigtsen og Frode Saugestad
Til salgs
Frakt fra 25 kr + Trygg betaling 39 kr. Frakten er på tilbud – ordinær pris er 39 kr.
Trygg handel med Fiks ferdig
Varen sendes til deg, og du har 24 timer til å inspisere den før pengene overføres til selgeren.
Beskrivelse av varen
Gjerts metode av Gjert Ingebrigtsen i samarbeid med Frode Saugestad er en inspirerende og innsiktsfull bok som gir leseren et unikt innblikk i tankesettet og suksessprinsippene bak en av Norges mest omtalte treningsmetoder. Utgitt på Aschehoug i 2021, er denne utgaven innbundet med smussomslag, omfangsrik og gjennomarbeidet over 154 sider, og har ISBN 978-82-03-29826-4.
Boken henvender seg til alle som ønsker å forstå mer om prestasjonskultur, målsetting, motivasjon og mental styrke – enten du er idrettsutøver, leder, trener eller søker egne mål i arbeidsliv og personlig utvikling.
Gjert Ingebrigtsen er en selvlært friidrettstrener og foregangsfigur innen norsk toppidrett. Som far og trener for sønnene i Team Ingebrigtsen har han skapt internasjonale resultater, inkludert medaljer og prestasjoner på høyeste nivå. Sammen med Frode Saugestad, en erfaren forfatter og maratonløper, formidler han i denne boken en praktisk og målrettet metode for å nå resultater gjennom disiplin, systematisk planlegging og et klart fokus på gjennomføring. Metoden er ikke en tradisjonell treningsmanual, men et veikart mot måloppnåelse – både fysisk og mentalt.
I et tydelig språk beskriver forfatterne hvordan konseptet ble formet rundt Team Ingebrigtsens beste år, med konkrete refleksjoner om motivasjon, indre driv og mestring. Gjert understreker at ingen oppnår varig suksess alene, og at kvaliteten på mål, evaluering og selvledelse er avgjørende for å lykkes med egne ambisjoner. Leseren får møte tankeganger som kan overføres til dagliglivet, profesjonelle karrierer eller andre prestasjonsarenaer der fremgang krever mer enn bare fysisk innsats.
Med sin kombinasjon av personlige erfaringer fra eliteidretten og allmenngyldige prinsipper for måloppnåelse, er Gjerts metode en bok som fortjener oppmerksomhet fra alle som søker vekst, utvikling og suksess – enten i trening, karriere eller livets mange utfordringer.
Jeg har aktivert tjenesten «Fiks ferdig/kjøp nå» for de som foretrekker denne løsningen. Dersom du ønsker å gjennomføre handelen på tradisjonelt vis uten «Fiks ferdig», kan du enkelt trykke på «Kontakt selgeren» og sende meg en melding, så ordner vi det derfra.
Varen kan hentes i Drammen etter avtale, eller sendes mot at kjøper dekker fraktkostnaden. Betaling kan gjøres via Vipps, bankoverføring eller Bitcoin. Ved henting aksepteres også kontant betaling.
Forsendelser sendes alltid med sporing, med mindre annet er avtalt.
H-C62 (Liten pakke)*
Brukerprofil
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Logg innAnnonsens metadata
Sist endret: 4.2.2026 kl. 16:05 ・ FINN-kode: 449446106
