Fiks ferdig
Bildegalleri
(1/8)
The Glute Lab – Definitive Guide to Glute Training (Bret Contreras)
Til salgs
550 kr
Be om at selgeren sender med Fiks ferdig! Det er trygt, raskt, og du får varen levert til adressen din. Les mer
Beskrivelse av varen
Tilstand: Pent brukt - I god stand
Emne: Helse og medisin
Selger The Glute Lab av Bret Contreras – internasjonalt anerkjent som “The Glute Guy”. Dette regnes som en av de mest komplette og faglig sterke bøkene innen styrketrening, biomekanikk og målrettet trening av setemuskulatur.
Boken kombinerer vitenskapelig forskning med praktiske treningsprogrammer og er mye brukt av:
• Personlige trenere
• Fysioterapeuter
• CrossFit-utøvere
• Styrketreningsentusiaster
• Alle som ønsker bedre teknikk, prestasjon og resultater
Boken er på hele 608 sider.
Innhold i korte trekk:
• Anatomi og funksjon av setemuskulaturen
• Biomekanikk og korrekt utførelse
• Over 300 øvelser og variasjoner
• Ferdige treningsprogrammer
• Skadeforebygging og rehabilitering
• Tydelige forskningsreferanser
Tilstand:
Boken er i perfekt stand og fremstår som ny, med én liten brett øverst på bokomslaget. Ingen notater, merker eller manglende sider.
Språk: Engelsk
Format: Innbundet (hardcover)
Kan sendes mot porto eller hentes etter avtale.
NB: Knappen for å vise hele beskrivelsen har kun en visuell effekt.
Brukerprofil
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Logg innAnnonsens metadata
Sist endret: 18.1.2026 kl. 08:28 ・ FINN-kode: 446654886
