Fiks ferdig
Bildegalleri
(1/2)
Slapp'a boka: selvhjelpsbok til barn
Til salgs
Fiks ferdig
75 kr
Frakt fra 25 kr + Trygg betaling 39 kr. Frakten er på tilbud – ordinær pris er 39 kr.
Trygg handel med Fiks ferdig
Varen sendes til deg, og du har 24 timer til å inspisere den før pengene overføres til selgeren.
Beskrivelse av varen
Tilstand: Som ny - Ikke synlig brukt
Slapp'a-boka» er en aktivitetsbok og en håndbok som motvirker uro og roer tankene.
I denne boka får du verktøy som hjelper når du synes at uroen tar for stor plass. Boka er full av gode tips til hvordan man kan få bekymringer ut av hodet og ned på papiret, med ting man kan skrive, tegne, fargelegge, skrible og krølle sammen.
Boka inneholder også fakta om hva som skjer i kroppen ved stress, og forklaringer på hvorfor vi kjenner uro. Ved å lese om hva som trigger uro, kan man bli bedre til å forstå den og kvitte seg med den. I tillegg til enkle øvelser i mindfulness, pusteteknikker og tips for å få bedre søvn, handler boka også om hva som kan gjøre oss glade og optimistiske, og hvordan man kan roe seg ned og slappe av.
Alle øvelsene er utviklet av psykologer og bygger på veletablerte metoder for å hjelpe barn til å bli kvitt bekymringer og uro. Boka er forseggjort og fargerik med sjarmerende illustrasjoner. Tekstene er tydelige, slik at budskapet og hensikten kommer tydelig fram. Passer for aldersgruppen 8-13 år.
NB: Knappen for å vise hele beskrivelsen har kun en visuell effekt.
Brukerprofil
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Logg innAnnonsens metadata
Sist endret: 10.1.2026 kl. 17:45 ・ FINN-kode: 445454047
