Bildegalleri
Balansestol kontorstol sadelstol
Beskrivelse av varen
Tilstand: Brukt
Kann hentes i Ski
Effektiv for ryggen
Det er en unik stol for deg som plages med vond rygg eller for deg som ønsker å forebygge ryggplager!
En balansestol er den ideelle stol som optimaliserer sittestilling gjennom åpen hoftevinkel og balansert ryggsøyle. Dokumentasjonen viser at når du sitter i balanse på stolen jobber musklene mindre enn halvparten så mye som når du sitter på en ordinær kontorstol. Når du beveger deg trenes musklene som støtter ryggsøylen. Bevegelsen for å finne balansen kommer rett og slett fordi du sitter på balansestol.
Det unike med den balansestol er at bena ikke er fiksert i gulvet og stolen vipper seg derfor rolig rundt en sentral akse når du beveger deg. Dette gjør at balanseutfordringen konsentreres akkurat dit vi ønsker å ha den – til korsryggen. Det styrker og trener opp de dype indre muskelgruppene rundt ryggsøylen din. Når du sitter på balansestol må musklene som støtter ryggsøylen jobbe for å holde balansen – det gir en aktiv og riktig sittestilling som gir deg sterkere rygg!
En balansestol er like mye et treningsapparat som en stol. Varier balanseutfordringen ved å skru på kula – skrur du kula lengre nedover blir stolen mer ustabil og gir større treningseffekt og mer balanseutfordring for hele ryggsøylens støttemuskulatur.
Det vil kunne bidra til bedre ergonomi i din arbeidshverdag. Fordi du sitter høyere på en balansestol enn på en vanlig arbeidsstol er det viktig å tilpasse høyden på skrivebordet. De fleste skrivebord kan heves ved å skru på bena. Et hev/senk bord passer glimrende til stolen.
Å sitte på stolen er en treningssak. I begynnelsen kan det hende du blir litt sliten i korsryggen av å sitte for lenge – det er fordi musklene aktiveres i stor grad og ofte har disse begrenset utholdenhet. Etter å ha brukt balansestolen noen uker, klarer du å sitte i lengre perioder. Balansestolen gir en dynamisk sittestilling, som øker blodgjennomstrømningen og virker forebyggende og lindrende på ryggsmerter.
Balansestolen anbefales av en rekke fagpersoner – fysioterapeuter, kiropraktorer, ergonomer, etc – over hele landet.
Riktig sittestilling:
Setets utforming gjør at man blir sittende med en avspent stilling i hoftene og blir ”tvunget” inn i en naturlig svai i korsryggen. Mellomvirvelskiver og ledd i ryggen får best mulige belastningsforhold
Du sitter trygt:
Prøv deg frem ved å vippe i alle retninger så du blir trygg på stolens bevegelser. Du vil da merke at den ikke tipper og at demperingen under fotplaten demper bevegelsene på en myk og behagelig måte.
Stadig bevegelse:
Ved at man stadig er i bevegelse og søker balanse, vil ryggsøylens støttemuskulatur stimuleres kontinuerlig. Bevegelsen og sittestillingen vil bedre blodsirkulasjon lokalt i ryggen, samt i hofter og ben.
Skru på kulen:
Graden av balanseutfordring kan justeres ved å skru kulen midt i fotplaten opp eller ned. Jo lengre ned kulen er, desto mer balanseutfordring. Start med kulen høyt oppe for en trygg tilvenning.
Muskler i balanse:
Det unike med balansestolen er at man har bena på benplaten og ikke på gulvet. Stolen vipper seg rolig rundt en sentral akse når vi beveger oss. Dette gjør at balanseutfordringen konsentreres akkurat dit vi ønsker å ha den – til korsryggen.
Det er et ergonomisk hjelpemiddel til en bedre arbeidshverdag.
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Logg innAnnonsens metadata
Sist endret: 7.4.2020, 06:15 ・ FINN-kode: 174701434