Treningsapparat / Vibrasjonstrening - BH yv56 combo duo

7 000 kr
BH yv56 combo duo er en vibrasjonsapparat. Samme modell som på denne video: https://www.youtube.com/watch?v=OpaNYgLQg3s Litt om vibrasjonstrening: https://www.kk.no/helse/fitvibe-trener-hele-kroppen-pa-30-minutter-68161609 Lurer du på hva vibrasjonstrening er? Vibrasjonstrening går ganske enkelt ut på at du står, sitter eller ligger på en vibrerende plate og utfører statiske øvelser. Vibrasjonen i platen får muskelfibrene i kroppen din (alt etter hvilken posisjon du står i) til å trekke seg sammen. En treningsøkt varer stort sett i 15-20 minutter og skal etter sigende tilsvare over 1 time vanlig styrketrening. I tillegg til å styrke muskulaturen, skal treningsformen også være gunstig for skjelletet, virke «oppstrammende», blodsirkulasjonen og øke forbrenningen. Du får også trent små muskelgrupper som ikke blir berørt ved vanlig styrketrening. Maskinene ble opprinnelig utviklet for de russiske kosmonautene slik at de kunne få trent kroppen på turene i verdensrommet. Dette hadde før vært et stort problem da mangelen på gravitasjon gjorde sitt til at muskelmassen ikke ble stimulert og dermed minsket. Idag benyttes vibrasjonstrening av både eliteutøvere og vanlige mosjonister. Treningsformen er også fin ved rehabilitering etter skader. Du finner treningssenter som har slike maskiner tilgjengelig i de fleste større byene i Norge. Det finnes også flere firma som selger maskiner til hjemmebruk.

Blåbærveien 12, 1715 Yven

Annonseinformasjon

Rapporter annonse

FINN-kode 119958374
Sist endret 6. okt 2019 17:27