Fiks ferdig
Bildegalleri
(1/1)
Selvforsvarskurs i Jessheim – 399 kr (75 min)
Til salgs
399 kr
Be om at selgeren sender med Fiks ferdig! Det er trygt, raskt, og du får varen levert til adressen din. Les mer
Beskrivelse av varen
Selvforsvar er ikke enkelt.
Virkeligheten er kaotisk, uforutsigbar og krevende.
Derfor fokuserer jeg på teknikker som er så enkle som mulig, men samtidig effektive nok til å fungere under stress og press.
Hos meg lærer du ikke “perfekte teknikker”, men hva du faktisk kan få til når pulsen er høy og situasjonen er uoversiktlig.
Timene passer spesielt godt for nybegynnere.
Det kreves ingen erfaring, og jeg legger ikke opp til avansert eller komplisert trening.
Hva du får ut av treningen:
Allerede etter første økt vil du få en bedre forståelse av selvforsvar og hvilke situasjoner og trusler du faktisk kan møte.
Du får et solid grunnlag dersom du senere ønsker å trene i et større miljø.
Fordelen med privat undervisning er at du lærer de mest relevante elementene med en gang, uten å måtte følge progresjonen i en større gruppe der det ofte tar lengre tid å oppnå samme innsikt.
Fokus i treningen:
• Beskyttelse i kaotiske situasjoner
• Reaksjon under stress
• Realistisk og praktisk trening
Målet er ikke perfeksjon, men funksjon.
⸻
Om meg:
Jeg har over 10 års erfaring med selvforsvar og innehar sort belte i Krav Maga.
Jeg har bakgrunn fra boksing, samt noe erfaring med thaiboksing og filippinsk kampkunst.
Jeg trener med fokus på hva som faktisk fungerer i virkeligheten.
⸻
Praktisk informasjon:
• Hver økt varer i 1 time og 15 minutter
• Pris: 399 kr per økt
• Treningen foregår utendørs i Jessheim, fordi dette gir en mer realistisk ramme som ligner situasjoner man kan møte i hverdagen
• Jeg stiller med alt nødvendig utstyr
• Du trenger kun å møte opp i treningstøy du ikke er redd for å bruke
• Timene tilpasses primært nybegynnere
Send melding for mer informasjon eller for å avtale første økt
NB: Knappen for å vise hele beskrivelsen har kun en visuell effekt.
Brukerprofil
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Logg innAnnonsens metadata
Sist endret: 22.3.2026 kl. 16:52 ・ FINN-kode: 456825825
Utforsk våre nye sider for klær og mote
Ta en titt
