Bildegalleri
Bret Contreras - Glute Lab
Til salgs
Frakt fra 39 kr + Trygg betaling 51 kr
Trygg handel med Fiks ferdig
Varen sendes til deg, og du har 24 timer til å inspisere den før pengene overføres til selgeren.
Beskrivelse av varen
Tilstand: Pent brukt - I god stand
Emne: Helse og medisin
Boken "Glute Lab: The Art and Science of Strength and Physique Training" av Bret Contreras, PhD, med Glen Cordoza, er en fagbok innen helse og medisin med fokus på styrketrening og muskelutvikling, spesielt setemuskulatur.
Innholdet er delt inn i flere deler som tar for seg betydningen av setetrening, vitenskapen bak styrke- og fysikktrening, praktisk gjennomføring av øvelser, programmering og periodisering, samt skader og forebygging. Boken beskriver ulike øvelser, treningsmetoder og programmer for styrke, muskelvekst og fysikkutvikling.
Egner seg som referanseverk for trenere, fysioterapeuter, studenter innen helse- og idrettsfag og andre som ønsker en vitenskapelig tilnærming til styrketrening og muskelanatomi, spesielt relatert til setemuskulaturen.
Brukerprofil
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Logg innAnnonsens metadata
Sist endret: 11.3.2026 kl. 12:55 ・ FINN-kode: 454925788
Utforsk våre nye sider for klær og mote
Ta en titt
