Fiks ferdig
Bildegalleri
(1/5)
Lene Sofie Arnesen; Positive tanker er bullshit og Gi blanke i å skjerpe deg
Til salgs
Fiks ferdig
125 kr
Frakt fra 39 kr + Trygg betaling 39 kr
Trygg handel med Fiks ferdig
Varen sendes til deg, og du har 24 timer til å inspisere den før pengene overføres til selgeren.
Beskrivelse av varen
Tilstand: Som ny - Ikke synlig brukt
Emne: Psykologi og utdanning
Selges samlet for 125
Kjøper betaler porto
Lene Sofie Arnesen har skrevet to selvhjelpsbøker som begge tar for seg selvfølelse, indre kritikk og presset mange kjenner på i hverdagen. Begge titlene er tydelig forankret i hennes arbeid som gestaltterapeut og i hennes ønske om å gjøre selvutvikling mer ærlig, jordnær og mindre preget av «tenk positivt»-press.
📚 Bøker av Lene Sofie Arnesen
- Positive tanker er bullshit. Hemmeligheten bak sunn selvfølelse (2020) — En bestselger der Arnesen tar et oppgjør med positivitetspresset og viser hvordan ekte selvfølelse handler om å romme både gode og vanskelige følelser.
- Gi blanke i å skjerpe deg — En bok som bygger videre på samme tematikk og gir praktiske verktøy for å slippe indre krav, stress og «flink‑pike»-mønstre.
🎯 Tematisk fellestrekk
- Kritikk av «tenk positivt»-kulturen.
- Fokus på selvaksept og følelsesmessig ærlighet.
- Humoristiske og gjenkjennelige eksempler, blant annet figuren Burde‑Berta.
- Praktiske øvelser og refleksjoner for å styrke selvfølelse og redusere stress.
Lene Sofie Arnesens selvhjelpsbøker tar utgangspunkt i hverdagsstress, selvkritikk og det hun kaller «Burde‑Berta» – den indre stemmen som stiller urimelige krav. Bøkene hennes kombinerer psykologisk innsikt med et lett, humoristisk språk og konkrete verktøy for å styrke selvfølelse, redusere stress og bryte med «flink‑pike»-mønstre.
🌿 Tematisk kjerne
- Selvkritikk og kravmentalitet — hvordan indre press tapper energi og skaper stress.
- Stressmestring — enkle, praktiske teknikker for å roe ned og få overskudd.
- Selvutvikling med humor — bruk av figuren Burde‑Berta som et gjenkjennelig bilde på negative tankemønstre.
- Historier fra virkeligheten — fortellinger om mennesker som har gått fra selvkritikk til større selvaksept.
📘 Form og målgruppe
Arnesens bøker er skrevet for lesere som ønsker en jordnær, varm og lite moraliserende inngang til selvhjelp. De passer både for dem som kjenner på stress i hverdagen og for dem som vil jobbe med selvfølelse og indre dialog.
NB: Knappen for å vise hele beskrivelsen har kun en visuell effekt.
Brukerprofil
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Logg innAnnonsens metadata
Sist endret: 21.2.2026 kl. 09:17 ・ FINN-kode: 452021090
