Fiks ferdig
Bildegalleri
(1/1)
Styrketrening for kvinner - tren deg til drømmekroppen hjemme
Til salgs
Fiks ferdig
100 kr
Frakt fra 39 kr + Trygg betaling 39 kr
Trygg handel med Fiks ferdig
Varen sendes til deg, og du har 24 timer til å inspisere den før pengene overføres til selgeren.
Beskrivelse av varen
Boken er pen som ny og har ingen skader eller slitasje.
Hentes ved Schous plass på Grünerløkka, eller sendes med finn fiks ferdig.
OM BOKEN
Den beste treningen hvis du drømmer om en mer velformet kropp. Den beste treningen hvis du vil ha fart på forbrenningen, enten for å gå ned i vekt eller for å kunne spise litt mer uten å legge på deg. Den beste treningen hvis du trenger en mer positiv oppfatning av kroppen din. Og minst like sunt og viktig som kondisjonstrening. Det er ikke uten grunn at styrketrening er blitt en viktig hjørnestein også for kvinner, og i denne boken får du alle de verktøyene, øvelsene og programmene du trenger for å trene styrke hjemme — og få det resultatet du ønsker.
Boken er også for deg som allerede er i gang, men føler at du har gått i stå og ikke lenger gjør fremskritt. Det opplever mange kvinner fordi de ikke vet hvordan de skal presse seg og utfordre seg selv til å bli bedre. En lang rekke treningseksperter tilknyttet magasinet I FORM gir deg sine beste tips og erfaringer når det gjelder kvinnekroppen, reaksjonsmønstre og fallgruver innenfor styrketrening. Og programmene gjør det enkelt, lystbetont og trygt å trene seg til drømmekroppen hjemme.
■ 90 effektive øvelser for hele kroppen, forklart trinn for trinn
■ Treningsprogrammer for nybegynnere, litt trente og veltrente
■ 5 spesialprogrammer
■ Så mye oppnår du med styrketrening
■ Slik lager du ditt eget suksess-program
■ Mat som forsterker virkningen av treningen
ISBN: 9788777415333
Forlag: I form
Innbinding: Innbundet
NB: Knappen for å vise hele beskrivelsen har kun en visuell effekt.
Brukerprofil
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Logg innAnnonsens metadata
Sist endret: 19.6.2025 kl. 10:01 ・ FINN-kode: 413300460
