Bildegalleri
(1/2)
Jane Fonda’s WORKOUT BOOK
Til salgs
Fiks ferdig
89 kr
Frakt fra 39 kr + Trygg betaling 39 kr
Trygg handel med Fiks ferdig
Varen sendes til deg, og du har 24 timer til å inspisere den før pengene overføres til selgeren.
Beskrivelse av varen
Tilstand: Pent brukt - I god stand
“Jane Fonda’s Workout Book” er ei treningsbok gitt ut i 1981 av den amerikanske skodespelaren og treningsprofilen Jane Fonda. Ho blei eit stort fenomen på 1980-talet og var med på å starte aerobics-bølgja, særleg blant kvinner.
Innhald og formål
Boka er ei praktisk treningshandbok som inneheld:
• Eit fullstendig treningsprogram med aerobics, tøying og styrketrening
• Bilete og instruksjonar for kvar øving, ofte med Fonda sjølv som demonstrerer
• Tips om kosthald, livsstil og motivasjon
• Ei personleg forteljing frå Jane Fonda om hennar eigne erfaringar med trening og helse
Bakgrunn og påverknad
Jane Fonda skreiv boka som eit supplement til den første treningsvideoen sin, “Jane Fonda’s Workout”, som kom ut same år. Kombinasjonen av bok og video gjorde henne til eit kulturikon innan heimetrening. Boka selde fleire millionar eksemplar og bidrog til å normalisere fysisk trening for kvinner i alle aldrar.
Kva gjorde boka spesiell?
• Den var retta mot vanlege kvinner, ikkje berre idrettsutøvarar
• Den kombinerte trening, helse og feminisme
• Den var lett å følgje, med både bilete, tekst og strukturert program
“Jane Fonda’s Workout Book” er i dag rekna som ein klassikar innan treningslitteratur og ei sentral årsak til at trening i stova blei populært på 1980-talet.
NB: Knappen for å vise hele beskrivelsen har kun en visuell effekt.
Brukerprofil
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Logg innAnnonsens metadata
Sist endret: 14.12.2025 kl. 22:41 ・ FINN-kode: 412813153
